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๋‹ค์ด์–ดํŠธ1

์œก์•„๋ง˜์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2๋‹ฌ ํ›„๊ธฐ (๊ฐ„ํ—์ ๋‹จ์‹/ 164cm 58kg->51kg) 2024 ์ƒˆํ•ด ๋ชฉํ‘œ๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”? ์ €๋Š” ์ž‘๋…„ ์—ฐ๋ง๋ถ€ํ„ฐ ์‚ด์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ช˜์Œ์„ ์ง๊ฐํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜์˜€์–ด์šฉ... ์—ฌ์ž๋“ค์€ ๋งค์šฐ ๊ณต๊ฐํ•˜์‹ค ํ‰์ƒ์˜ ์ˆ™์ œ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ!!!๐Ÿ˜ญ 7ํ‚ค๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰์— ์„ฑ๊ณตํ–ˆ์ง€๋งŒ ์ง€๊ธˆ๋„ ์ง„ํ–‰์ค‘์ด๋ž๋‹ˆ๋‹ค... โ€‹ ์ €๋Š” ๋ณธ๋ž˜ ์‚ด์ด ์ž˜ ์•ˆ์ฐŒ๊ณ  ๋งˆ๋ฅธ ๋ชธ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”์—ฌํ–‰๊ฐ€๋ฉด ์งง์€ ์›ํ”ผ์Šค๋‚˜ ํฌ๋กญํ‹ฐ๋ฅผ ์ž์ฃผ ์ž…๊ณ  ๋‹ค๋…”์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ž์‹ ๊ฐ ์ถฉ๋งŒ๐Ÿซข โ€‹ ์•„์ด๋ฅผ ์ž„์‹ ํ•˜๊ณ  ์œก์•„ํ•˜๋ฉฐ ์‚ด์ด ์—„์ฒญ ์ช˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ฎ์—๋Š” ๋ฐฅ ๋จน์„ ์‹œ๊ฐ„์ด ์• ๋งคํ•ด์„œ ๊ฐ„์‹์„ ๋‹ฌ๊ณ  ์‚ด๊ณ , ๋ฐค์—๋Š” ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ์ฆ๊ฒผ๋”๋‹ˆ ๊ธˆ์„ธ ์‚ด์ด ์ฐŒ๋”๊ตฐ์š” ใ… ใ… ์•„๋žซ๋ฐฐ ๋ถˆ๋ฃฉ... ๊ฐ์ถœ์ˆ˜์—†๋Š” ๋–ก๋Œ€๋ณด์ด์‹œ์ฃ ? ๋งˆ์Šคํฌ๋ž‘ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์œผ๋กœ ํ˜ธ๋นต๊ฐ™์€ ๋ณผ์‚ด์„ ๊ฐ€๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋…”์–ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งค์ผ ๋”๋ถ€๋ฃฉํ•œ๋“ฏํ•œ ์œ„์žฅ๊นŒ์ง€ ๐Ÿซจ โ€‹ ์นœ๊ตฌ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ ๋งž๋Š” ์ฒญ๋ฐ”์ง€๊ฐ€ ์—†์–ด์ง€๊ณ  ์…€์นด๋ฅผ ์ฐ์„๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ณผ์‚ด์ด ํ„ฐ์งˆ๋“ฏํ•ด์„œ ๋‹ค.. 2024. 3. 30.

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