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유아식레시피4

아기 나물반찬 3가지 (10분만에 만드는 레시피 😋) 안녕하세요 😚🤍 오늘은 나물반찬 들고 왔어요 아이들이 야채 잘 먹어주나요? 🍚 저희 아이는 고기보다 야채를 좋아하는 신기한 아이에요 ㅎㅎ 그래서 자주 나물을 무쳐주는데요... 처음에는 야채를 각각 따로 물에 삶아? 만들어줬는데 시간도 오래 걸리고 귀찮음이 느껴져서 한방에 쪄보았어요‼️ 대박!! 맛도 똑같고 오히려 덜 흐물거리는게 너무 좋더라구요 시간도 1/3로 줄어들고 찌는거라 영양소도 더 챙길 수 있어서 강추합니당 오늘의 야채 3종세트입니다. 당근, 시금치, 표고버섯 🤍🖤 여기에 나온 채소말고도 콩나물, 애호박, 청경채 등등 다 가능해요 !! 냉털재료 팍팍 이용해주세요 ^^ 😊 기름에 볶는것보다 맛이 깔끔하고 담백해요 시금치(당근, 표고버섯)는 먹을 만큼, 쪽파 조금, 소금, 깨소금, 참기름, 간장 1.. 2024. 10. 30.

아기 반찬 (돌아기 반찬) - 밥도둑 😚 브로콜리두부무침 레시피 날씨가 비오더니 엄청 추워졌어요 🤒 가을이 며칠만에 사라지는 느낌이에요 헝... 아기도 몇달만에 감기에 걸려 온가족이 골골거리네요... 😷🤒다들 감기 조심하세요 💚 아기 밥도둑 반찬 중 하나인 브로콜로 두부무침을 소개합니다 😋 엄마아빠들도 이거 만들때 많이 만들어서 같이 먹어도 좋아요 ‼️ 두부한모 넣어서 만들면 양이 꽤 많아서 아기 혼자 3일안에 다 먹기 힘들더라구요 🙊... 간을 세게 하지 않아서 밥없이 다이어트용으로도 좋을 것 같아요 여튼 영양듬뿍 반찬 레시피 알려드릴게요 🎁 두부 한모, 브로콜리 1송이, 소금 조금, 간장 반스푼, 참깨, 참기름 🔎 재료도 간단하죠? 😇 하지만 맛은 고소하고 부드러워서 풍덩풍덩 넘어가요~ 1. 두부를 3분정도 끓는 물에 데쳐주세요. 귀찮아도 생두부 이용하지말고 데쳐.. 2024. 10. 24.

10분만에 만드는 아기 리조또 레시피 💛 초간단 맛보장 💛 쌀쌀한 요즘 아기 밥 차리기 힘들지 않나요? ㅠㅠ 저녁 차려야하는데 날도 금방 어두워지고 추워서 그런지 소파에서 떨어지기가 힘드네요 😂🤍 살찌는 계절 🌞 저는 그럴때 만드는 요리가 있는데 바로 리조또에요 😚 10분이면 만들 수 있고 아이도 좋아해서 종종 만들어주고 있어요. 리조또 안에 채소랑 고기가 모두 들어가서 영양가도 높답니다 🍛 다 같이 레시피 보실까요 ❤️‍🔥 양파 1/3개, 애호박 조금, 표고버섯 1개, 우유 150ml, 밥 1주걱, 소불고기감 30g(소고기다짐육도 좋아요. 미리 알룰로스와 간장을 조금 버무려놓아요), 아기치즈 1장, 소금 조금, 후추 조금, 파슬리 1스푼 🌝 모든 음식들이 그렇지만 냉털재료 쓰셔도 돼요 ‼️ 아기가 잘 안먹는채소들 조금 잘게 썰어넣으면 좋답니다 ㅋㅋ 1. 양파 .. 2024. 10. 23.

아기 돼지등갈비 레시피 (단짠단짠 밥도둑/ 초간단 방법) 저녁 메인반찬으로 뭐 먹지 고민하다가 만든 돼지등갈비에요! 🌷 이거 하나면 다른 반찬 필요없죠😆 콜라를 이용해서 만들면 손쉽고 맛있게 만들 수 있어서 강추합니다^^ 저는 1.3kg 사서 저랑 남편, 아기 셋이 배불리 먹었어요 돼지등갈비 1kg, 콜라 600ml, 간장 8큰술, 물 100ml, 다진마늘 1큰술반, 맛술 4큰술, 조청 1큰술, 생강가루 1/2티스푼, 들기름 1스푼, 대파 3개, 양파 반개, 후추, 참깨, 된장 1스푼 1. 돼지 등갈비 핏물을 빼주세요. 찬물에 30분~1시간정도 담가두면됩니다. 저는 얼른 먹고 싶어서 30분만 해줬어요. 2. 냄비에 등갈비를 모두 넣고 고기가 잠기게끔 물을 붓고 양파 반개, 대파 2~3개, 된장 1스푼, 후추 갈갈해서 한번 삶아줍니다. 뚜껑을 열고 5분정도 강불.. 2024. 10. 15.

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