아기 반찬 삼색나물 5분요리 (아기잡채밥)

안녕하세요 🥬
오늘은 초간단 5분컷으로 아기 삼색나물 만드는 과정을 소개하려 합니다~
저처럼 아기에게 야채먹이기 집칙하는 분들 계시나요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 재료만 사다두면 정말 간단하게 아기 나물 반찬을 3가지나 만들 수 있답니다🔎

📍재료📍

큰 재료는 시금치, 무, 당근 이에욥
소량의 파랑 참깨, 참기름, 소금도 준비해주세요~!
사실 버섯이나 다른 초록야채들, 파프리카 등등 응용이 충분히 가능하기때문에 어떤걸 사용하셔도 상관없는데요~ 요새 무랑 시금치가 맛있길래 이용해봤답니다.
아기가 좋아하는 야채를 찾아서 쏘옥 넣으세요.

당근과 무부터 손질해줄게요. 아기가 먹기 좋게 썰어주세요~ 전 저도 같이 먹을거라서 적당한 크기로 타협했어요 😂

그 다음 시금치도 흙을 잘 씻어냅니다.
큰 냄비찜기에 모든 재료들을 올려주세요~ 잘 익도록 펼쳐줍니다. 전 무나물에 파 넣는걸 좋아해서 파도 살포시... 무 위에 얹었어요 ! 아기가 먹을거라 파 넣으실거면 꼭 같이 쪄주세요 ㅋㅋ 매워요

이런식으로 대파를 얇게 잘라주시면 쪽파 비스무리해지고 아기도 부담적은 사이즈가 돼요

시금치는 순식간에 익습니다.
아기도 먹기에 조금 오래 1분30초 정도 쪘답니다.
찬물에 헹구고 물기짜서 소금, 참기름, 참깨 솔솔 뿌려요.

무랑 당근도 3분뒤 꺼내서 소금, 참기름, 참깨로 양념해주세요. 간이 심심하긴해도 야채 본연의 단맛이 나서 좋네요
아기도 요리하는데 옆에 와서 당근 3개나 드시고 가셨어요
(3개의 야채을 모두 같은 볼로 양념했더니 좀 지저분하네요...)

유리반찬통에 쫘르륵 3가지 나물 옮겨주니 뿌듯합니다.
5분만에 간단히 준비하는 아기 삼색나물 요리에요🪴.
이거  한통이면 3일은 나물 걱정안해도 되겠쥬

아기에게 삼색나물 반찬으로 뭘 더 해줄까 고민했는데요
그냥 계란후라이 올려서 비빔밥 해줄까하다가 잡채밥을 해줬어요 🌈 제가 좋아하는 잡채... 사심가득 잡채밥

📍잡채밥 과정📍

당면 먼저 따뜻한 물에 20분 불려주고 삶아주세요! 아기에게 너무 길어서 반 잘라서 사용했어요 ㅋㅋ
그사이 냄비에 기름 두르고 고기를 30g정도 넣어서 볶아요. 고기가 익으면 다진마늘 조금 넣어요.

아까 만든 나물을 냄비에 덜어줍니다.
당면을 건져서 냄비에 넣고 간장 한 티스푼 넣어 볶으면 잡채밥 완성이에요 😍

아기의 신나는 먹방이 시작됩니다.
오늘도 덮밥형태라 반찬은 없습니다 ㅋㅋ 편하게 아기 밥 요리하니 스트레스도 안받고 너무 좋네요. 여러분들도 아기에게 간편하게 요리해주세요 !!