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์•„๊ธฐ ๋‚˜๋ฌผ๋ฐ˜์ฐฌ 3๊ฐ€์ง€ (10๋ถ„๋งŒ์— ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๐Ÿ˜‹) ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๐Ÿ˜š๐Ÿค ์˜ค๋Š˜์€ ๋‚˜๋ฌผ๋ฐ˜์ฐฌ ๋“ค๊ณ  ์™”์–ด์š” ์•„์ด๋“ค์ด ์•ผ์ฑ„ ์ž˜ ๋จน์–ด์ฃผ๋‚˜์š”? ๐Ÿš ์ €ํฌ ์•„์ด๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‹ ๊ธฐํ•œ ์•„์ด์—์š” ใ…Žใ…Ž ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ž์ฃผ ๋‚˜๋ฌผ์„ ๋ฌด์ณ์ฃผ๋Š”๋ฐ์š”... ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ๋”ฐ๋กœ ๋ฌผ์— ์‚ถ์•„? ๋งŒ๋“ค์–ด์คฌ๋Š”๋ฐ ์‹œ๊ฐ„๋„ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ท€์ฐฎ์Œ์ด ๋Š๊ปด์ ธ์„œ ํ•œ๋ฐฉ์— ์ช„๋ณด์•˜์–ด์š”โ€ผ๏ธ ๋Œ€๋ฐ•!! ๋ง›๋„ ๋˜‘๊ฐ™๊ณ  ์˜คํžˆ๋ ค ๋œ ํ๋ฌผ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š”๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š” ์‹œ๊ฐ„๋„ 1/3๋กœ ์ค„์–ด๋“ค๊ณ  ์ฐŒ๋Š”๊ฑฐ๋ผ ์˜์–‘์†Œ๋„ ๋” ์ฑ™๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ๊ฐ•์ถ”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น ์˜ค๋Š˜์˜ ์•ผ์ฑ„ 3์ข…์„ธํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ, ์‹œ๊ธˆ์น˜, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๐Ÿค๐Ÿ–ค ์—ฌ๊ธฐ์— ๋‚˜์˜จ ์ฑ„์†Œ๋ง๊ณ ๋„ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ, ์• ํ˜ธ๋ฐ•, ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ๋“ฑ๋“ฑ ๋‹ค ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์š” !! ๋ƒ‰ํ„ธ์žฌ๋ฃŒ ํŒํŒ ์ด์šฉํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ^^ ๐Ÿ˜Š ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ๋Š”๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋ง›์ด ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ๋‹ด๋ฐฑํ•ด์š” ์‹œ๊ธˆ์น˜(๋‹น๊ทผ, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ)๋Š” ๋จน์„ ๋งŒํผ, ์ชฝํŒŒ ์กฐ๊ธˆ, ์†Œ๊ธˆ, ๊นจ์†Œ๊ธˆ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ๊ฐ„์žฅ 1.. 2024. 10. 30.
์•„๊ธฐ ๋ฐ˜์ฐฌ (๋Œ์•„๊ธฐ ๋ฐ˜์ฐฌ) - ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ๐Ÿ˜š ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋‘๋ถ€๋ฌด์นจ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋น„์˜ค๋”๋‹ˆ ์—„์ฒญ ์ถ”์›Œ์กŒ์–ด์š” ๐Ÿค’ ๊ฐ€์„์ด ๋ฉฐ์น ๋งŒ์— ์‚ฌ๋ผ์ง€๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด์—์š” ํ—... ์•„๊ธฐ๋„ ๋ช‡๋‹ฌ๋งŒ์— ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ ค ์˜จ๊ฐ€์กฑ์ด ๊ณจ๊ณจ๊ฑฐ๋ฆฌ๋„ค์š”... ๐Ÿ˜ท๐Ÿค’๋‹ค๋“ค ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์‹ฌํ•˜์„ธ์š” ๐Ÿ’š ์•„๊ธฐ ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ๋ฐ˜์ฐฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ธ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋กœ ๋‘๋ถ€๋ฌด์นจ์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜‹ ์—„๋งˆ์•„๋น ๋“ค๋„ ์ด๊ฑฐ ๋งŒ๋“ค๋•Œ ๋งŽ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ์ข‹์•„์š” โ€ผ๏ธ ๋‘๋ถ€ํ•œ๋ชจ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ์–‘์ด ๊ฝค ๋งŽ์•„์„œ ์•„๊ธฐ ํ˜ผ์ž 3์ผ์•ˆ์— ๋‹ค ๋จน๊ธฐ ํž˜๋“ค๋”๋ผ๊ตฌ์š” ๐Ÿ™Š... ๊ฐ„์„ ์„ธ๊ฒŒ ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์„œ ๋ฐฅ์—†์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์šฉ์œผ๋กœ๋„ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” ์—ฌํŠผ ์˜์–‘๋“ฌ๋ฟ ๋ฐ˜์ฐฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š” ๐ŸŽ ๋‘๋ถ€ ํ•œ๋ชจ, ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ 1์†ก์ด, ์†Œ๊ธˆ ์กฐ๊ธˆ, ๊ฐ„์žฅ ๋ฐ˜์Šคํ‘ผ, ์ฐธ๊นจ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ๐Ÿ”Ž ์žฌ๋ฃŒ๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ฃ ? ๐Ÿ˜‡ ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง›์€ ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์„œ ํ’๋ฉํ’๋ฉ ๋„˜์–ด๊ฐ€์š”~ 1. ๋‘๋ถ€๋ฅผ 3๋ถ„์ •๋„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ฐ์ณ์ฃผ์„ธ์š”. ๊ท€์ฐฎ์•„๋„ ์ƒ๋‘๋ถ€ ์ด์šฉํ•˜์ง€๋ง๊ณ  ๋ฐ์ณ.. 2024. 10. 24.
10๋ถ„๋งŒ์— ๋งŒ๋“œ๋Š” ์•„๊ธฐ ๋ฆฌ์กฐ๋˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๐Ÿ’› ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ๋ง›๋ณด์žฅ ๐Ÿ’› ์Œ€์Œ€ํ•œ ์š”์ฆ˜ ์•„๊ธฐ ๋ฐฅ ์ฐจ๋ฆฌ๊ธฐ ํž˜๋“ค์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ใ… ใ…  ์ €๋… ์ฐจ๋ ค์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ ๋‚ ๋„ ๊ธˆ๋ฐฉ ์–ด๋‘์›Œ์ง€๊ณ  ์ถ”์›Œ์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ์†ŒํŒŒ์—์„œ ๋–จ์–ด์ง€๊ธฐ๊ฐ€ ํž˜๋“œ๋„ค์š” ๐Ÿ˜‚๐Ÿค ์‚ด์ฐŒ๋Š” ๊ณ„์ ˆ ๐ŸŒž ์ €๋Š” ๊ทธ๋Ÿด๋•Œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋ฐ”๋กœ ๋ฆฌ์กฐ๋˜์—์š” ๐Ÿ˜š 10๋ถ„์ด๋ฉด ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์•„์ด๋„ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์ข…์ข… ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋ฆฌ์กฐ๋˜ ์•ˆ์— ์ฑ„์†Œ๋ž‘ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘ ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ์˜์–‘๊ฐ€๋„ ๋†’๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ› ๋‹ค ๊ฐ™์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ณด์‹ค๊นŒ์š” โค๏ธ‍๐Ÿ”ฅ ์–‘ํŒŒ 1/3๊ฐœ, ์• ํ˜ธ๋ฐ• ์กฐ๊ธˆ, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ 1๊ฐœ, ์šฐ์œ  150ml, ๋ฐฅ 1์ฃผ๊ฑฑ, ์†Œ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ 30g(์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‹ค์ง์œก๋„ ์ข‹์•„์š”. ๋ฏธ๋ฆฌ ์•Œ๋ฃฐ๋กœ์Šค์™€ ๊ฐ„์žฅ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋ฒ„๋ฌด๋ ค๋†“์•„์š”), ์•„๊ธฐ์น˜์ฆˆ 1์žฅ, ์†Œ๊ธˆ ์กฐ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ์กฐ๊ธˆ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 1์Šคํ‘ผ ๐ŸŒ ๋ชจ๋“  ์Œ์‹๋“ค์ด ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ๋ƒ‰ํ„ธ์žฌ๋ฃŒ ์“ฐ์…”๋„ ๋ผ์š” โ€ผ๏ธ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ž˜ ์•ˆ๋จน๋Š”์ฑ„์†Œ๋“ค ์กฐ๊ธˆ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ข‹๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค ใ…‹ใ…‹ 1. ์–‘ํŒŒ .. 2024. 10. 23.
์•„๊ธฐ ๋ฐฐ์ถ”๊น€์น˜ ํ™ฉ๊ธˆ ๋ ˆ์‹œํ”ผ (NO ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ) ์‰ฌ์šด๋ฒ„์ „ ๐Ÿฅฌ โ€ผ๏ธ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿชด ์ด์ œ ๊ณง ์žˆ์œผ๋ฉด ๊น€์žฅ์ฒ ์ด๋„ค์š” ๐Ÿ’– ์ „์— ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘” ๊น๋‘๊ธฐ๋„ ๋˜‘ ๋–จ์–ด์กŒ๊ณ  ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ฏธ๋ฆฌ ์•„๊ธฐ๊น€์น˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์•˜์–ด์š”โ€ผ๏ธ ์‰ฌ์šด๋ฒ„์ „์ด๋‹ˆ ๋ชจ๋‘๋“ค 1์‹œ๊ฐ„์ด๋ฉด ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ์‹ค ๊ฑฐ์˜ˆ์š” ๊ทธ๋Ÿผ ๋ฐ”๋กœ ๊ณ ๊ณ ์‹ฑ ใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธ ์•Œ๋ฐฐ์ถ” 1ํฌ๊ธฐ, ์ฒœ์ผ์—ผ 1ํฐ์ˆ , ์‚ฌ๊ณผ 2์ชฝ, ์–‘ํŒŒ 1/2๊ฐœ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1์Šคํ‘ผ, ์ƒ๊ฐ•๊ฐ€๋ฃจ ์•„์ฃผ ์กฐ๊ธˆ, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ 3ํฐ์ˆ , ๋ฉธ์น˜์•ก์ “1ํฐ์ˆ , ์ƒˆ์šฐ์ “ 1ํฐ์ˆ , ๋งค์‹ค์ฒญ 1ํฐ์ˆ , ์ƒ์ˆ˜ 30ml ๋ญ”๊ฐ€ ๋งŽ์•„๋ณด์ด๋Š”๋ฐ ์–‘๋…์žฌ๋ฃŒ๋“ค์ด์—์š” ใ…Žใ…Ž ๊น€์น˜ ๋‹ด๊ธ€๋•Œ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š”๋ฐ์š”~ ์—†๋‹ค๋ฉด ์„ญ์„ญํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค ์œ„์ฃผ๋กœ๋งŒ ์ค€๋น„ํ•ด์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”. 1. ์•Œ๋ฐฐ์ถ” 1ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ฐ๊ณ  ์‹ฌ์€ ๋ธŒ์ด์ž๋กœ ์ปคํŒ…ํ•ด์„œ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜š ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค๋•Œ ์ฐ์–ด๋‘ฌ์•ผ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ค„ ๋•Œ ํŽธํ•ด์š”! ๋งค์ผ ์ฐ์–ด์ฃผ๋ ค๋ฉด.. 2024. 10. 22.